Helft mir, ihr Schwestern, Op. 42 No. 5

《妇女的爱情与生活》第 5 首是全曲叙事的顶点：婚礼当天清晨，新娘唤来女伴们为她梳妆戴上桃金娘花环，回忆昨日仍在恋人怀中的忐忑——他迫不及待地渴盼这一天；她请姐妹们替她驱走“愚蠢的惶恐”，以清明的目光迎接“喜悦之泉”的未婚夫；随即转向对爱人的虔敬赞颂与俯身致敬，最后托付姐妹们为新人撒花献蕾，自己则“欢欢喜喜又惆怅地”告别少女时代。

歌词五节构成清晰的场景链条：请姐妹们帮忙装扮（1 节）→ 回忆恋人昨日的渴望（2 节）→ 请她们驱走惶恐、以清醒的心迎接爱人（3 节）→ 向爱人如向“主”一般虔诚俯首（4 节）→ 托姐妹们撒花、与少女时代告别（5 节）。全诗节奏由急而缓、再由缓转急，音乐以同一舞曲性主题贯穿，间以圣咏般的内段，是“世俗婚礼与宗教虔诚”并置的写法。

舒曼 1840 年 7 月 22 日写成本曲，是他歌曲年中最“社交性”的一首：通篇以八三拍的圆舞曲（Ländler 风格）律动推进，钢琴右手再现婚礼舞会的节奏，被普遍认为预设了婚礼场景中的钢琴声。第 4 节“Laß mich in Andacht, laß mich in Demuth, laß mich verneigen dem Herren mein”处音乐转入降 B 大调的圣咏式和声，速度与织体瞬间“神圣化”，这一处理常被分析家视为对贝多芬《庄严弥撒》式语汇的室内化引用。著名录音包括施瓦茨科普夫、费莉尔（Kathleen Ferrier，移调版）与亨德里克斯（Barbara Hendricks）等。

• ▸Schwestern：sch 读 /ʃ/，双唇撮圆向前送气
• ▸Freundlich：ch 读舌面清擦音 /ç/，气流从舌面上方挤出
• ▸scheidend：ei 读双元音 /aɪ/，从一个音滑向另一个，不要拆成两个音节
• ▸heute：eu 读双元音 /ɔɪ/，唇形由圆变展
• ▸Windet：w 读 /v/（上齿轻咬下唇），不是英语的 /w/
• ▸Dient：ie 读长音 /iː/

• ▸Grüß'：省音缩合，Grüß 的词尾元音省略
• ▸ihm Blumen → ihm_Blumen：鼻音与塞音同化，/m/ 或 /n/ 的成阻位置前移，读成一个音
• ▸Blumen Bringet → Blumen_Bringet：鼻音与塞音同化，/m/ 或 /n/ 的成阻位置前移，读成一个音
• ▸mir ihr → mir_ihr：词尾 r/l 与后词元音连读，喉部放松，不要另起一个重音